A importância de saber QUANDO e COMO devemos nos cobrar.

Gostaria de compartilhar uma reflexão importante sobre a necessidade de compreender o momento e a maneira adequados para nos cobrarmos.

Ao longo da minha trajetória, sempre fui bastante exigente comigo mesma, buscando constantemente alcançar o melhor desempenho possível. No entanto, com o tempo, percebi que é fundamental ter cautela para evitar uma cobrança excessiva ou inadequada.

A autocrítica, quando bem direcionada, pode ser uma ferramenta valiosa, especialmente quando está alinhada a um propósito maior. Ao compreender que minha missão é cuidar da saúde das pessoas, a pressão desmedida deu lugar a um sentido claro e objetivo para o meu trabalho.

O que quero enfatizar é que a autocrítica deve estar sempre vinculada a um propósito claro. É essencial que tenhamos clareza sobre nossos objetivos e o que pretendemos alcançar. A partir dessa compreensão, podemos estabelecer metas concretas e significativas. Por exemplo, se o seu objetivo é emagrecer, é importante identificar o motivo por trás desse desejo. Seria por questões estéticas, por busca de uma vida mais saudável, ou talvez por querer ser um exemplo para os seus filhos? Quando entendemos nossas ações em um contexto mais amplo, a jornada se torna mais significativa e orientada.