Dia Mundial da Conscientização dos Transtornos Alimentares: um olhar mais atento e acolhedor

Os transtornos alimentares são condições de saúde complexas, que vão muito além da ideia simplificada de "comer demais" ou "comer de menos". Eles envolvem fatores emocionais, comportamentais e físicos, impactando profundamente a relação da pessoa com o próprio corpo, a alimentação e a autoestima.

Infelizmente, ainda existe muita desinformação e julgamento em torno do tema. Por isso, neste Dia Mundial da Conscientização dos Transtornos Alimentares, é fundamental lembrar que essas doenças devem ser tratadas com seriedade, respeito e empatia.

Como médica nutróloga, meu papel vai além da alimentação. Cuido da saúde de forma integral, corpo, mente e propósito de vida, e isso inclui também um olhar atento para os sinais que muitas vezes passam despercebidos, mas que indicam sofrimento.

Se você ou alguém próximo vivencia sintomas como medo intenso de ganhar peso, relação de culpa com a comida, comportamentos compensatórios ou baixa autoestima relacionada à imagem corporal, saiba que buscar ajuda é fundamental. Cuidar da saúde mental faz parte do processo de cura e de reconexão com o próprio corpo.

O acolhimento, a escuta ativa e o acompanhamento multidisciplinar são essenciais para esse processo. E ninguém precisa enfrentar isso sozinho.

Que este dia sirva como convite para mais empatia, mais informação e menos julgamento.

Dra. Bárbara Liz Reis | Nutrologia | CRM-SP 222584